a teraz

[...] i ledwo żywa no ale coś tam wyszło. Jak widać tutaj też przy technice jeszcze wiele nauki przede mną, schodzenie na palce itp. ale gdybym wszystko potrafiła bezbłędnie już teraz to nie miałabym nic do roboty i CF byłby nudny ;-) Aha, klątwa, kolejne gatki mi poszły w szwie :)) Jutro chyba zrobię sobie trochę techniki, plecki jakiś WOD pod słabe [...]

[...] bedzie trzeba podbic kcal to mozesz wtedy sprobowac podbic wlasnie tlusczami jezeli bylby problem z iloscia wegli, na ostatni posilek zamiast odzywki zjedz cos lepiej, teraz dopiero doczytałem, masz bf ok 25% czy to pomylka , bo ciezko mi to sobie wyobrazic przy tej wadze i wzroscie? jezeli jednak to nie pomylka to redu wskazane by bylo a [...]

[...] Tri-tren 200mg e3d andro pharm 16-20+ cypio 750(?) e3d Nad odblokiem mysle jeszcze sle pewnie hcg w 20 tygodniu 2500 ui e3d, potem jakos chyba clomid tamox,,nolva? Tren jak moge to pociagne duzo dluzej, tak do 6 miesiecy? Tylko ze np bym zmienial teraz tri w 16 tygosdniu na np enan/ace. Sajdow nie mam od 3 tyg żadnych, jestem w 9 tygosniu cyklu

Czesc mam pytanie, kreatyna cm3, chce brać 2 porcje dziennie, redukcja. pierwsza porcja rano, druga po treningu silowym, i teraz pytanie poniewaz po silce biegam okolo 40 min.To lepiej po aerobach, czy miedzy silka a bieganiem?. za odp. góry dziekuje pozdr

.... A kolejna rzecz nie licz że na vlcd będzie rewelacja bo organizm jednak trochę sie męczy na takich kcalach nie musisz mi tego mówić }:-((( oj nie musisz ale teraz to ja się już boje jedzenia %-) bo jak jest ładowanie to się nażrę a potem powrót do głodówki jest prawdziwą gehenną w ogóle to ja nie mogę patrzeć teraz na różne precle, [...]

[...] jednak trochę sie męczy na takich kcalach tak, przez jakiś miesiąc zamiast co piąty dzień wbijałem co szósty, ale ponoć to nie miało mieć AŻ TAKIEGO znaczenia, wróciłem teraz na co piąty dzień... zobaczymy co będzie w wyniku poniedziałkowym nie opuszcza mnie myśl, że ten omnadren co mam to skisł jakoś w tych fiolkach albo zjełczał %-)}:-( [...]

A teraz? /SFD/Images/2016/2/13/d952a94fb76047bba101642cc9f3579a.jpg

Teti - no ja w dzieciństwie tez próbowałam się przeziębiać, żeby do szkoły nie iść i nie działało. ;-) A teraz jak nie trzeba, to działa. :-D

[...] wysyłku fizycznego, spytałem dentystę przez ile czasu, machnął ręką. Na stronach różnych dentystow widzę sport off przez miesiąc ale... w czasie zabiegu nic mnie nie bolało, teraz też nic mnie nie boli, miałem receptę na ketonal ale nie potrzebowałem nawet apapu, nic nie boli, opuchlizna leciuteńka pewnie od kłucia znieczulenia, sam wszczep [...]

heh, ale teraz odkopałeś kris :P teraz już lecę na revexie więc przynajmniej dopóki się nie skończy lecę na redukcji ..... jak go zjem do końca to wtedy się zobaczy czy polecieć jeszcze chwilę żeby wypalić fat "do końca" czy zacząć już masować .... fakt ostatnio jak spojrzałem to zrobiłem się już trochę chudy, ale teraz jest atak na kreatynie i [...]

Na stronie 39 jest aktualna forma. Teraz schodzi coraz wolniej niestety.... Co do redukcji to zamierzam pociągnąć jeszcze z 5 tygodni A potem wejść na delikatną masę, gdyż mam tendencję za zalewania. A oto miska. Okno żywienia 15-20 /SFD/Images/2016/2/13/d707568e521545c2bacb133f24c68a9f.jpg Zmieniony przez - Gracja@n w dniu 2016-02-13 13:34:04

[...] pokonak, ale latwo nie bylo i imo runde Healy ukradl RDA - jedyne bardzo cenne zwyciestwo Khabiba w karierze, ale czy dupe urwal? Nie. Ponadto to bylo 2 lata temu, teraz imo RDA jest lepszy, trudniej byloby go skocykowac i imo Khabib bedzie jeszcze gorszy po 2 latach j**ania sie z kontuzjami i jeszcze narzekal na ban IV. Moze sie okazac [...]

Dziwne jest to wszystko. Zawsze pokolenie starsze neguje akurat postęp tego młodszego. Nasz był ok, teraz już nie. Mówię o postępie a nie o no-life dzieciakach. Fajnie jak dziecko rozumie, jak to działa i z tego w DOBRY sposób korzysta. Używa, korzysta, nie tym żyje.

a co za problem wstawic teraz inne foto :O jezeli upierasz sie, ze w innej pozycji znacznie gorzej to wyglada. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-02-13 13:26:05

Sorki za brak wypisek, ale te ostatnie parę spędziłam w biegu, po powrocie do domu czas w kuchni na pichceniu nowych posiłków - jeszcze się nie wdrożyłam i trochę czasu mi zajmuje przygotowanie jedzenia w danym dniu plus śniadania do pracy. Wieczorem już byłam tak zmęczona, że nie miałam ochoty siedzieć przed komputerem tylko zasiadałam na [...]

[...] muay thai/kickboxing jakby coś. /SFD/Images/2016/2/13/6d867d561e0443a1a76cf0fe903a67f4.jpg Zmieniony przez - elemeledudkixd w dniu 2016-02-13 13:10:19 p.s sorka, nie widziałem tematu o rękawicach dopiero teraz rzucił mi się w oczy, prosze o zamknięcie czy usunięcie tego, dzięki :) Zmieniony przez - elemeledudkixd w dniu 2016-02-13 13:36:11

[...] ampułkę, nadal mam wrażenie, że nie działa tak jak kiedyś, nie wiem o co chodzi... wbijane w piątek, w poniedziałek badania robię znów, dziś poleci HCG . zastanawiam się teraz nad stałym podawaniem HCG i omnadrenu, czyli jak HCG się utrzymuje 5 dni to powiedzmy tak co 4 dni ( ? ) Wszystko jest do d...py, myślałem że będzie jakaś stałość na [...]

A co najlepiej na estro , mogę Tamoxifen czy szukać jakiegoś exe. Nigdy na cyklu nie zbijalem estro. wysokie mi pasowało. Teraz pierwszy raz wbijam deke i coś się sypło :) Planuje lecieć 16 tygodni, a to za długo żeby viagrą się wspomagać...

[...] co za tym idzie ostatnia w 155 gdzie zdobyl pas. Swoja droga jego wystep w tej walce byl mocno imponujacy i KO bardziej widowiskowe niz to na Aldo. McGregor wniesie wiecej teraz do klatki, nawet jak RDA wniesie wiecej to wciaz nie bedzie duzo wiekszy, co najwyzej troche wiekszy, moze silniejszy fizycznie, ale to klincz i parter, w stojce nie [...]

Nie zdążyłem edytować, a kliknęło mi się enter.. Kupiłem sobie masło: /SFD/Images/2016/2/13/6a67a6aa5c0d46e4b5dbf3a7f578aa60.jpg tak dla spróbowania. Piję kawę z nim, ale chyba za słabą zrobiłem.. Jakaś taka wodnista. i klasykę: /SFD/Images/2016/2/13/677b53b20df7424b82aa73a947530b3f.jpg Uzależniłem się?? W tych wege-ksiażkach/wykładach jest o tym, [...]